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Curso de técnicas para el manejo del estrés y la ansiedad
OBJETIVOS:
•Desarrollar estrategias para usar el cuerpo y la mente en el manejo de los cambios que van apareciendo a lo largo de las distintas etapas de la vida.
•Conservar y desarrollar tanto la salud física como la psico-emocional e incrementar el bienestar personal aprendiendo a activar el sistema más poderoso del que disponemos: el cerebro.
•Desarrollar la auto-conciencia, el auto-control, la persistencia, la empatía, la auto-motivación, el entusiasmo y las habilidades de contacto.
•Aprender a usar la sabiduria del cuerpo y de la mente para afrontar el estrés y la ansiedad.
LUGAR: SEDE MANCOMUNIDAD ESPADÁN-MIJARES
INICIO: JUEVES 3 DE NOVIEMBRE A LAS 10:00H.
IMPARTE:NIEVES PONS MONFORT
-PSICOTERAPEUTA
-TERAPEUTA BIOENERGÉTICA
COORDINAN:
-SERVICIOS SOCIALES MANCOMUNIDAD ESPADÁN-MIJARES
-SEAFI (SERVICIO ESPECIALIZADO DE ATENCIÓN A FAMILIA E INFANCIA)
ACTIVIDAD GRATUITA para los empadronados en cualquier población de la MANCOMUNIDAD.
Mancomunidad Espadán-Mijares | Av. Castellón nº 6 | 12221 Tales (Castellón) | Tel. 964613000, Fax. 964613002.
